Простейший способ повысить упругость (тургор) груди – ежедневно обливать его холодной водой. Ледяным душем, направленным в область декольте, советуют завершать любые водные процедуры, а особенно - утренние. Помимо упругости кожи груди это дает отличный заряд бодрости на весь день.
Если есть время и желание, можно сделать гидромассаж груди. Напор воды не должен быть слишком сильным (он может навредить),
но и не слишком слабым (не будет эффекта). Нужно делать круговые движения струей воды вверх, по 10 раз с каждой стороны,
избегая сосковой зоны, чтобы не травмировать особо чувствительные участки. Существуют специальные бытовые приборы, которые
обеспечивают качественный гидромассвж груди без усилий. Самые распространенные называются "Гидроджет", их можно приобрести в
специализированных интернет-магазинах.
Полезен и мануальный (ручной) массаж. Начать нужно с легких круговых поглаживаний по часовой стрелке. Далее начинайте растирать
грудь: верх от соска -
как будто пилите дрова. Затем, чтобы тонизировать и разогреть кожу, надо обхватить грудь одной рукой, а другой слегка ее
поколачивать. Закончить массаж лучше успокаивающими поглаживаниями. Под массаж очень хорошо пойдут специальные масла и кремы,
укрепляющие и питающие кожу груди.
Уход за грудью после увеличивающей маммопластики
(рекомендации к.м.н. Ксении Авдошенко)
Начиная с первых суток после операции и на протяжении 2 месяцев обязательно ношение специального компрессионного белья, во избежание ротации (поворота) имплантата. Первый месяц компрессионное белье нужно носить круглосуточно, во время второго месяца компрессионное белье носят только днем. В дальнейшем ношение белья необходимо при занятиях спортом.
При подмышечном расположении имплантатов крайне важно ограничение физической нагрузки на большие грудные мышцы до 6 месяцев, необходимо отказаться от подъема тяжестей (не более 1-2 кг). Это является профилактикой смещения имплантатов наверх. Необходимо избегать длительного пребывания на солнце и в солярии, не купаться в холодной воде и избегать сквозняков.
В послеоперационном периоде необходимо наблюдать за процессом формирования послеоперационных рубцов.
